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吃山竹有什么好处?山竹的功效与作用

发布时间:2018-11-18 浏览次数:次 字号:  【关闭】

山竹是常见的一种水果,是夏季最好的清热解暑的水果,并且它的有营养价值是相当高的,那么山竹有什么功效呢?吃山竹有那些好处呢?今天小编为大家介绍关于山竹的功效以及食疗方法,禁忌。

什么是山竹

山竹是一种著名的热带水果,又称为凤果,罗汉果,但是由于生长的环境要求高,所以它的营养价值是相当的丰富,有被誉为“果中皇后”的美称。

山竹的营养价值以及功效作用

1、山竹含有丰富的糖类,维生素和膳食纤维,以及镁,磷,钾钙等等的有矿物质的元素,而这些元素是对人体的有机体有很好的补养作用。

2、山竹同时也含有丰富的蛋白质和脂类,对于部分体弱、营养不良以及病后的人都有很好的调养作用。因此生病的时候可以多吃,可以缓解病情。

3、山竹果肉内同时还含有一种特殊营养物质,而这种物质是具有清凉解热的作用,还能克榴莲燥热的功效。

4、山竹内的羟基柠檬酸对抑制脂肪的合成,有效的帮助你减少脂肪的排出,帮助你抑制食欲,对减肥瘦身有很大的帮助。

5、山竹果肉性寒,因此所含的营养成分是可以主治脾虚腹泻,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎等等的症状。并且山竹的果皮有消炎止痛的功效。

6、用山竹煮汤有去痘痘放功效,能对营养过剩引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。